Пряма трансляція
Повідомте нас про важливе

«Цікава бесіда з Христиною Пазюк»

«Цікава бесіда з Христиною Пазюк»
Розважальні щотижня

«Цікава бесіда з Христиною Пазюк»

«Цікава бесіда з Христиною Пазюк». Фітнес-тренер Тарас Мельничук про спорт після свят

25 січня 2022

Добігають до логічного завершення святкові дні. Новорічні та різдвяні гуляння зазвичай проходять весело. А ось після - доводиться «розгрібати» наслідки. На вагах з’являються зайві 2-3 кілограми, лінь та небажання прокидатися о 7-й ранку й іти на роботу. Якщо останні два пункти зникають за перший тиждень пост святкової адаптації, то з надокучливими сантиметрами розпрощатися значно важче. Як швидко повернути собі втрачену форму? А ще зробити цей процес безпечним, дієвим та приємним? Дивіться у цьому відео.

Попередні випуски