У попередніх випусках чемпіон Європи з бодібілдингу Михайло Павлюк давав рекомендації щодо правильного харчування з мінімальними витратами.
Сьогодні розповість як займатися спортом, не витрачаючи жодної копійки.
Якщо ви не йдете до спортзалу, бо соромитесь, чи це для вас дорого – дивіться наступний матеріал.