«Про все, крім політики»

«Про все, крім політики»
Інформаційні Середа о 19:45

Краса, психологія, інтимне життя, стосунки в сім’ї  - про це говорять в студії ведуча та її гість

Як правильно бігати та користь бігу для здоров'я

24 травня 2018

Регулярні заняття спортом дуже корисні для організму, тому, що поліпшується загальний стан, втрачається зайва вага, також спорт допомагає боротися зі стресами і роздратуванням. Розумову активність важливо розбавляти фізичними видами діяльності, наприклад, бігом. Пробіжки вранці і вечором стають популярними серед українців. Люди бігають у парках, на вулицях, на спортивних майданчиках. Головне, знати основні правила пробіжки, щоб не нашкодити організму, а тренування приносило задоволення і давало позитивні результати.

Попередні випуски